孕妇的正常血压范围通常为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
血压水平受遗传因素、生活方式及年龄增长等多重因素影响，这些因素可能导致血压波动。孕期血压异常需特别关注：血压偏低可能引发低血压相关症状如头晕和乏力，而血压偏高则可能提示高血压问题，伴随头痛或心律不齐等表现。为确保母婴健康，定期产检至关重要，这有助于监测胎儿发育状况并及时发现潜在健康风险。
为维持孕期健康，建议重点做好以下两方面：
1. 保持清淡饮食，适量摄入牛奶、鸡蛋等优质蛋白食物，确保营养供给充足以支持胎儿发育。
2. 注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时保持情绪稳定，出现不适症状应及时就医。
