安环（放置宫内节育环）是一种常见的避孕方式，通常不会引起体重增加。
宫内节育环是一种置于子宫腔内的避孕装置，由铜、支架或聚乙烯等材料制成，其避孕原理是通过物理阻隔精卵结合及干扰受精卵着床来实现。该装置同时可用于治疗子宫腺肌症和子宫内膜异位症。值得注意的是，节育环主要通过局部刺激子宫内膜产生炎症反应发挥作用，并不干扰人体激素水平，因此与体重变化无直接关联。若出现体重增加，更可能与饮食结构失衡、运动不足等生活方式因素相关。
为保障健康使用节育环，需重点关注以下两方面：
1. 保持个人卫生习惯，包括勤换内裤、避免不洁性行为，并注意劳逸结合。
2. 均衡饮食结构，多摄入鸡蛋、牛奶等优质蛋白，避免辛辣刺激食物，出现异常症状应及时就医。
