肉苁蓉（学名Cistanche deserticola）是一种传统中药材，其主要功效包括温补肾阳、滋养精血以及改善肠道功能。
在中医理论体系中，肉苁蓉因其甘咸温润的特性，既能作用于肾经以温补肾阳，改善肾阳不足导致的腰膝冷痛、性功能障碍等问题；又能通过"精血同源"的生理机制滋养精血，缓解精血亏虚引发的头晕耳鸣、生殖功能障碍等症状。同时，其归大肠经的特性使其对老年性便秘尤为有效，通过滋润肠道、增强蠕动来改善排便困难。这种多靶点的调理作用使其成为中医调理肾系疾病的重要药材，但需注意其温补特性可能带来的影响。
使用肉苁蓉时需特别注意以下两个方面：
1. 阴虚火旺体质者禁用，其温性可能加重口干咽痛、五心烦热等虚火症状。
2. 使用前应咨询专业医师，严格掌握用药剂量和疗程，避免自行滥用。
