眨眼时眼睛疼痛可能由多种原因引起，包括视疲劳、倒睫、干眼症、麦粒肿或细菌性结膜炎等。
视疲劳通常由长时间用眼导致，表现为眼睛干涩、疼痛等症状，可通过热敷、按摩或使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液来缓解。倒睫是指睫毛异常生长刺激眼球，引起疼痛和流泪，治疗方式包括物理拔除或手术矫正。干眼症源于泪液分泌异常，患者会感到眼部干涩、酸痛，同样可通过人工泪液和热敷改善。麦粒肿是眼睑腺体的细菌感染，表现为红肿热痛，需使用抗生素眼膏或口服药物治疗。细菌性结膜炎则表现为眼部充血和异物感，需注意用眼卫生并使用抗生素眼膏。
对于眼部不适的日常护理，需重点关注以下两方面：
1. 定期进行眼部按摩促进血液循环，症状加重时及时就医明确病因。
2. 保持良好用眼卫生习惯，避免用手揉搓眼睛以防感染。
