涌泉穴作为足少阴肾经的重要穴位，位于足底第2、3趾间掌面前半凹陷处，在医生指导下通过特定手法刺激可辅助补肾。
中医认为，刺激涌泉穴能促进肾脏气血运行，可采用多种手法：用指关节或肘尖点压可激发经气；以手指、手掌或肘部垂直按压时需力度由轻渐重；推法需紧贴穴位匀速直线移动以增强渗透力；拇指指腹回旋捏法适合狭小部位操作；而指、掌或肘部的旋转摩擦则形成柔和的揉法刺激。这些手法均需专业指导以确保准确性和安全性。
进行涌泉穴操作时需特别注意以下事项：
1. 所有手法应在医师指导下完成，避免自行操作造成损伤
2. 若出现不适症状应立即停止并就医诊治
