舌苔发白伴随胃部不适和频繁打嗝，可能与腹部受凉、饮食不当、脾胃虚弱、胃火旺盛或体内湿热等因素有关，建议患者及时就医明确病因并针对性治疗。
从病理机制来看，腹部受凉会导致胃肠平滑肌痉挛性收缩，引发腹胀腹泻；长期高脂辛辣饮食会延缓胃排空速度，造成食物滞留产气；脾胃虚弱者消化酶分泌不足，未充分消化的食糜在肠道异常发酵；胃火旺盛时胃酸分泌异常增多，同时植物神经紊乱会抑制胃肠蠕动；湿热环境则会影响脾胃运化水湿功能，导致代谢废物堆积。这些病理变化共同表现为舌苔增厚发白、消化道功能紊乱等症状，临床需通过详细问诊和舌脉诊断进行鉴别。
日常调理需重点关注以下两个方面：
1. 饮食宜清淡易消化，多摄入膳食纤维丰富的果蔬如柚子、丝瓜，避免辛辣刺激及油腻食物
2. 保持规律作息和充足睡眠，出现持续不适及时就医，防止病情进展
