脾胃虚寒者虽可温服蒲公英水，但从健康角度仍不建议饮用。
蒲公英作为清热解毒类中药材，其利尿通淋的特性主要适用于胃热灼烧、口腔溃疡等实热证候。而脾胃虚寒的本质是脾胃阳气不足，多由长期饮食失调或过度劳累导致，典型表现为腹部冷痛、大便溏泄等虚寒症状，常伴随四肢不温、精神萎靡等全身性反应。虽然用温水冲泡能减少对阳气的损耗，但蒲公英本身的寒凉药性仍会进一步抑制脾胃运化功能，不仅无法缓解原有症状，反而可能加剧腹胀、腹泻等不适表现。
针对脾胃虚寒的日常调理需重点关注以下两方面：
1. 注意腹部及四肢保暖，避免外寒侵袭加重虚寒症状
2. 饮食需忌生冷辛辣，以温软易消化的清淡食物为主
