"阳过"通常指新型冠状病毒感染后的恢复期，感染后若出现头晕、乏力等症状，可通过调整生活方式、合理治疗等方式缓解，避免症状加重。
新型冠状病毒感染后，机体免疫系统与病毒对抗会消耗大量能量，导致患者出现头晕、乏力等典型症状。这些症状主要源于病毒感染引发的炎症反应及能量代谢紊乱。建议患者保持充足休息，确保每日7-8小时高质量睡眠，这有助于免疫系统修复。饮食方面应注重营养均衡，多摄入富含维生素C的水果（如柑橘类）和深色蔬菜，配合优质蛋白质（如鱼肉、豆制品）以促进组织修复。对于持续发热超过38.5℃者，可在医生指导下使用解热镇痛药；若伴随咳嗽，可选用镇咳药物缓解症状。中医外治法如头部穴位按摩或艾灸百会穴，能有效改善脑部供血，缓解头晕症状。
要促进全面康复，需特别注意以下两方面：
1. 避免熬夜、饮酒及辛辣饮食，选择太极等温和运动循序渐进恢复体能
2. 症状持续加重时应及时就医，进行血常规等专业评估
