艾灸后建议等待30-60分钟再接触凉风，因为此时身体毛孔仍处于扩张状态，需要时间逐渐闭合恢复，待毛孔收缩后再吹风可减少对身体的潜在影响。
艾灸疗法通过燃烧艾叶制成的艾条或艾柱，对特定穴位进行温热刺激，这种物理刺激能调节人体生理机能平衡，激发机体自我修复能力，从而达到预防和治疗疾病的效果。其作用机理主要基于热力对经络穴位的良性刺激，促进气血运行，改善局部微循环。
进行艾灸时需特别注意以下两个方面的禁忌事项：
1. 孕妇禁用艾灸，尤其避免腰骶部、腹部及三阴交等穴位，以防引发子宫收缩导致流产风险。
2. 施灸部位需避开面部、乳头等敏感区域，施灸后应观察是否出现皮疹等过敏反应，因艾叶挥发油可能刺激皮肤。
