睡醒后出现四肢肿胀的现象，可能与夜间饮水过量、睡眠姿势不当或肾脏疾病等因素相关，需及时明确具体病因并采取相应治疗措施。
从生理机制来看，夜间过量饮水会导致体液潴留，由于睡眠时代谢率降低，多余水分无法及时排出而积聚在四肢末端。改善方法包括控制晚间饮水量及日间适度运动。不良睡姿则可能压迫血管影响血液循环，通过调整睡姿配合局部按摩可有效缓解。若由肾炎引起，其病理基础在于肾小球滤过功能受损导致水钠潴留，临床除水肿外还常见尿液异常及肾功能指标变化，治疗方案需根据病情选择利尿剂、免疫抑制剂等药物干预，终末期患者可能需要肾脏替代治疗。
除上述常见原因外，还需警惕以下两种情况：
1. 营养不良可能导致低蛋白血症，引发肢体水肿并伴随乏力症状
2. 心血管疾病如心功能不全时，循环障碍可引起对称性水肿伴胸闷表现
