血氧饱和度（SaO2）是衡量动脉血中氧与血红蛋白结合程度的关键指标，正常心电监测值应维持在95%-100%之间。
作为呼吸循环系统的核心参数，动脉血氧饱和度直接反映机体供氧状态。当数值低于95%时，提示组织缺氧风险，可能引发呼吸困难、头晕等症状；而异常升高超过100%则需警惕氧中毒或呼吸衰竭等危重情况。临床处理方案需根据缺氧程度分级干预：轻症可采用鼻导管或面罩吸氧，严重者则需气管插管等有创通气支持。值得注意的是，血氧异常往往伴随基础疾病存在，需结合其他生命体征综合评估。
维持正常血氧水平需建立健康的生活习惯，重点关注以下两个方面：
1. 保证充足睡眠，避免长期熬夜影响呼吸功能
2. 均衡膳食结构，增加新鲜蔬果和优质蛋白摄入
