二级高血压的诊断标准为收缩压160-179mmHg和/或舒张压100-109mmHg，该阶段属于中度高血压范畴，存在显著心血管风险，需在医生指导下进行规范治疗。
高血压是以体循环动脉压持续升高为特征的心血管综合征，其发病与过量饮酒、肥胖及高盐饮食等不良生活方式密切相关。典型临床表现包括搏动性头痛、体位性眩晕、胸闷心悸等症状。治疗方面，钙通道阻滞剂（如硝苯地平缓释片、氨氯地平）是常用降压药物，但需严格遵循个体化用药原则，定期监测血压并避免自行调整剂量，以确保治疗效果和用药安全。
高血压的长期管理需采取综合干预措施，重点包括以下两方面：
1. 保持情绪稳定，避免长期精神紧张，通过规律运动（如跑步、跳绳）改善代谢功能。
2. 戒除不良生活习惯，建立低盐低脂饮食结构，控制体重在正常范围。
