心悸吃什么水果

心悸患者适量食用苹果、香蕉、蓝莓等水果有助于补充营养，但需注意合理选择。

苹果富含维生素C和膳食纤维，能促进消化；香蕉中的钾元素可调节电解质平衡，对缓解心悸有益；蓝莓的花青素具有抗氧化作用，桑葚的多种氨基酸和桂圆的微量元素都能为心悸患者提供营养支持。这些水果通过不同机制辅助改善身体状况，但需结合个体情况适量摄入。

关于水果摄入需特别注意以下两点原则：

1. 水果仅作为辅助手段，若出现持续心悸应及时就医诊治。

2. 日常需避免辛辣油腻饮食，防止加重心脏负担。

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