连续两周失眠可能由作息紊乱引发，但也可能与心脾两虚、心肾不交等中医证型相关，需辨证施治方能有效改善。
从中医理论分析，心脾两虚表现为心神失养与脾运化功能失调的复合证候，典型症状包括心悸怔忡、入睡困难、多梦易醒及面色萎黄。临床常用归脾汤等方剂补益心脾，配合针灸刺激三阴交等穴位以健脾安神；而心肾不交则因肾阴亏虚致心火亢盛，特征性症状为烦躁不安、失眠伴记忆力减退，治疗多采用交通心肾的朱砂安神丸，辅以申脉等穴位针灸调理阴阳平衡。两种证型虽病机不同，但均强调药物与针灸的协同治疗。
除上述常见原因外，以下两类因素也需引起重视：
1. 气血不足导致心神失养，需通过益气养血改善睡眠质量
2. 阴虚火旺引发虚热扰神，应当滋阴降火以恢复睡眠节律
