高压（收缩压）和低压（舒张压）分别指代心脏收缩和舒张时的血压值。当收缩压达到140mmHg、舒张压98mmHg时，属于偏高范围，其严重程度需结合具体病因综合判断。
根据医学标准，正常血压范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg。超出此范围的血压升高可能由生理性或病理性因素引起。生理性因素如情绪波动或饮食刺激导致的暂时性血压升高，通常可通过情绪调节和饮食改善自行恢复；而病理性因素如原发性或继发性高血压则需重视，这类情况需在医生指导下通过降压药物（如硝苯地平缓释片、苯磺酸左旋氨氯地平片等）进行规范治疗。
维持健康血压需重点关注以下两方面：
1. 保持清淡饮食，减少油腻辛辣食物摄入
2. 坚持适度运动并控制精神压力，保证充足睡眠
