通草通常不建议直接生食，因其口感较差且有效成分难以被人体吸收，更适合通过煎煮或煲汤的方式服用，以充分发挥其药用价值。
通草作为一味微寒性中药，具有清热利水、通经下乳的独特功效，临床上常用于治疗乳汁分泌不足、水肿型尿少及排尿困难等症状，同时对淋病引起的涩痛和湿温尿赤也有显著疗效。需特别注意的是，尽管通草本身毒性较低，但过量服用可能刺激胃肠黏膜，引发恶心、呕吐或腹泻等不良反应。长期频繁使用还可能产生药物依赖性，甚至造成肾功能损伤，因此必须严格控制用量和使用频率。
关于通草的配伍禁忌与特殊人群使用需重点关注以下两方面：
1. 与黄芪、当归等补益类药物配伍时，可增强益气养血效果，尤其适合气血两虚的产后女性。
2. 孕妇应绝对避免使用通草，其微寒特性可能诱发子宫收缩，严重时会导致流产风险。
