大肠经是人体十二经脉之一，左右手各有一条。它起于食指，与手太阴肺经相接，向上延伸至鼻旁与足阳明胃经相连，两条经脉在人中处交汇，左侧向右、右侧向左循行，最终止于对侧鼻翼旁的迎香穴。
从中医经络理论来看，大肠经具有调节肠道功能、促进排毒的重要作用。通过刺激大肠经可以改善便秘问题，缓解眼睛发黄、口干、鼻塞流涕或鼻衄、咽喉肿痛以及面部浮肿等症状。日常按摩大肠经能维持气血运行畅通，预防毒素堆积。具体按摩时可采用空拳沿经脉走向轻叩，或重点按压合谷穴，以产生酸胀感为度，有助于激发经络活力。
进行大肠经按摩时需特别注意以下事项：
1. 体质虚弱者应减轻按摩力度，避免强刺激
2. 孕妇禁止按摩合谷穴，以防影响胎儿健康
