腰椎骨赘形成（俗称骨刺）是骨骼退化的常见表现，若出现相关症状应及时就医诊治。
骨刺本质上是人体为应对关节退化而启动的自我保护机制，其形成与年龄增长、机械负荷过重等因素密切相关。当关节长期承受异常压力（如体重超标、反复劳损或肌腱损伤）时，机体通过骨赘增生来增加受力面积，这种代偿性改变初期通常无症状，但若压迫神经根则可能引发放射性疼痛、肢体麻木或肌力下降等神经症状。
临床处理需根据病情阶段采取综合措施：
1. 急性期疼痛显著时，可在医生指导下服用塞来昔布等抗炎镇痛药，并配合红外线物理治疗缓解症状。
2. 日常需保持合理体重以减少关节负荷，避免爬山等高冲击活动，注意劳逸结合防止症状加重。
