发烧一个晚上就好了正常吗

发烧（发热）通常是一种自限性症状，多数情况下仅持续一晚即可自行缓解。发热本质上是机体对抗感染的免疫反应，当病原体入侵时，免疫系统通过升高体温来抑制病原体繁殖。若发热仅持续一晚即消退，往往提示免疫应答迅速有效。这种情况下，保持充足休息和适度营养摄入即可支持机体完成自我修复。值得注意的是，人体正常体温存在昼夜波动，下午体温通常较早晨高0.5℃左右，这属于正常生理现象。对于发热的日常管理需重点关注以下两方面： 1. 发热期间应保证休息，及时补充富含维生素和蛋白质的食物如新鲜蔬果、乳制品等 2. 若发热持续超过72小时或体温超过39℃，需立即就医明确病因