轻微的脚肿若无明显不适,可选择宽松舒适的鞋子;但严重脚肿则不建议穿鞋,以免加重症状。
长时间站立或行走引起的轻度水肿通常在休息后会逐渐消退,这种情况下穿鞋是可行的,但应优先选择软底且透气性良好的鞋款,避免对脚部造成额外压力。值得注意的是,若脚肿伴随显著疼痛或活动受限,则需避免穿鞋以防止局部摩擦导致损伤加重。此时可在医生指导下服用布洛芬或塞来昔布等药物缓解症状,同时休息时将脚部抬高至略高于心脏水平,有助于促进血液循环和消肿。
日常护理中需重点关注以下两个方面以预防脚肿问题:
1. 保持充分休息,避免过度劳累和重体力劳动,减少脚部压力。
2. 避免穿着过紧的鞋款如高跟鞋或窄头皮鞋,防止脚部疼痛和皮肤损伤。


