怀孕三个月是否会出现妊娠纹因人而异，主要取决于个人体质等因素的影响。
妊娠纹的形成与孕期皮肤弹性纤维和胶原纤维的断裂密切相关。怀孕期间激素水平的变化会使皮肤弹性纤维变得脆弱，导致皮肤弹性下降，从而增加妊娠纹出现的风险。此外，孕妇体重增长过快也可能因皮肤过度牵拉而诱发妊娠纹。怀孕三个月时激素波动较大，部分孕妇可能此时开始出现妊娠纹，但若体质较好，皮肤弹性较强，也可能不会出现。
为减少妊娠纹的发生并保障孕期健康，需重点关注以下两方面：
1. 合理控制体重增长，避免肥胖，同时加强皮肤护理以增强皮肤弹性。
2. 保持均衡饮食，多摄入清淡且营养丰富的食物，确保胎儿健康发育，如有不适及时就医。
