乌梅桑葚陈皮荷叶茶作为传统养生茶饮，对减肥具有一定的辅助效果。
该茶饮的主要成分包括乌梅、桑葚、山楂、陈皮和荷叶等中药材。桑葚性寒味酸甘，归心肝肾经，能补血滋阴、生津润燥，同时具有润肠通便的作用；山楂性微温味酸甘，归脾胃肝肾经，可消食化积、行气散瘀；陈皮性温味辛苦，归脾肺经，能理气健脾、燥湿化痰；荷叶性平味苦，归肝脾胃经，具有清暑化湿、凉血止血的功效，这些成分共同作用，通过促进消化、调节代谢等途径辅助减肥。
饮用时需注意以下两点：
1. 该茶饮不能替代药物治疗，若出现身体不适应及时就医。
2. 饮用期间应避免辛辣刺激食物，并配合适当的有氧运动以增强减肥效果。
