鼻窦炎患者晨起后出现头痛症状，可能与多种因素有关，包括不良饮食习惯、睡眠质量不佳、错误睡姿、鼻腔分泌物堆积以及鼻窦炎病情进展等，需针对具体诱因采取相应治疗措施。
从病理机制来看，睡前摄入辛辣食物会刺激脑血管扩张，而长期睡眠不足则导致大脑供氧不足，这两种情况均可引发晨间头痛。不当睡姿会压迫头部血管，影响血液循环，加重鼻窦炎患者的头痛症状。鼻腔分泌物增多会阻塞鼻窦开口，造成局部压力升高，炎症反应加剧时更会直接刺激三叉神经分支。对于鼻窦炎急性发作，需及时采用减充血剂和鼻腔冲洗等治疗手段控制炎症。
针对鼻窦炎患者的日常护理，需重点关注以下两个方面：
1. 保持规律作息和充足睡眠，避免熬夜和不良睡姿，睡前忌食辛辣刺激性食物。
2. 加强营养摄入，多补充蛋白质和维生素，如鸡蛋、西红柿等富含营养素的食物。
