感冒（上呼吸道感染）是否因洗凉水澡引发，与个体体质密切相关。免疫力较强的人群通常不会因此患病，而体质虚弱者可能出现上呼吸道感染甚至发热症状。
人体对冷刺激的反应取决于免疫系统功能和体温调节能力。营养摄入充足、规律运动的人群，其成熟的体温调节中枢能有效应对冷水刺激，不易诱发疾病。相反，长期缺乏运动、体质较差者，其免疫防御机制较弱，冷水刺激可能导致血管收缩、局部免疫力暂时下降，使病原体更易入侵上呼吸道黏膜，继而引发感染性炎症反应，临床表现为鼻塞咽痛、发热头痛、食欲减退等症状。此类患者需在医生指导下选用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等抗病毒药物，或配合双氯芬酸钠缓释片等对症治疗。
预防上呼吸道感染需建立健康生活方式，重点包括以下两方面：
1. 保持均衡饮食与充足水分摄入，优先选择新鲜蔬果
2. 坚持适度运动锻炼，维持良好免疫状态与心理状态
