桂圆与黑枸杞搭配泡水饮用，具有多重养生功效，包括补益心脾、养血安神、润肺止咳、益精明目以及美容养颜等，适用于气血不足、肝肾亏虚、腰膝酸软、失眠多梦及头晕目眩等症状的调理。
从中医理论分析，桂圆性温味甘，归心脾经，能有效改善心脾两虚所致的失眠心悸；黑枸杞性平味甘，归肝肾肺经，擅长滋补肝肾。两者协同作用可增强补益效果——桂圆中的活性成分能促进血液循环，黑枸杞富含的花青素则具有抗氧化特性。这种组合不仅能缓解肺燥咳嗽、改善视力模糊，其含有的多种维生素和矿物质还能促进皮肤新陈代谢，实现由内而外的调理。但需注意，不同体质对药材的吸收效率存在个体差异。
饮用时需特别注意以下两方面：
1. 控制每日饮用量，过量可能引起腹胀、腹痛等消化不良症状
2. 饮用后若出现不适反应，应立即停止并咨询专业医师
