50岁女性出现膝关节疼痛需结合具体诱因进行分析，常见诱因包括寒冷刺激、软组织损伤及肌肉劳损等，需针对不同病因采取相应治疗措施。
膝关节作为人体主要承重关节，其疼痛症状往往与日常活动模式和环境因素密切相关。当遭遇寒冷天气时，未做好保暖措施可能导致局部血管收缩和肌肉痉挛，此时采用40℃左右的热毛巾外敷可有效促进血液循环；若因运动碰撞导致软组织损伤，应在急性期（48小时内）采用冰敷减轻肿胀，后期转为热敷配合外用非甾体抗炎药膏；对于长期过度使用引起的肌肉劳损，除口服NSAIDs类药物缓解疼痛外，配合特定波长的红外线理疗可显著改善局部微循环。需特别提醒的是，所有药物使用均需严格遵循医嘱，避免自行调整用药方案。
除上述常见因素外，还需警惕两种退行性病变的可能：
1. 膝骨关节炎：与年龄相关的关节软骨退化需专业评估
2. 骨质疏松：激素水平变化导致的骨量减少需早期干预
