70岁女性出现子宫脱垂时，可根据病情严重程度选择盆底肌康复训练、子宫托保守治疗或手术干预等不同治疗方案。
对于轻度子宫脱垂患者，坚持进行提肛运动等盆底肌锻炼能有效增强肌肉张力，改善支撑功能；而子宫托作为一种非手术疗法，通过物理支撑作用帮助维持子宫在正常解剖位置，需在专业医师指导下规范使用。当脱垂程度较重或保守治疗无效时，则需考虑子宫悬吊术或切除术等外科手段进行根治性治疗。值得注意的是，治疗方式的选择需综合评估患者年龄、健康状况及生活质量需求。
除上述主要治疗方法外，还需关注以下两个辅助措施：
1. 物理治疗如激光或微波可辅助改善局部血液循环，但需在医生评估后使用。
2. 日常饮食可适当增加豆制品等植物雌激素含量丰富的食物，但不可替代正规治疗。
