牙龈发炎时仍然可以刷牙，但需要掌握正确的刷牙方法，避免加重牙龈的刺激或损伤。
在牙龈发炎期间，口腔卫生的维护尤为重要。使用软毛牙刷并采用轻柔的刷牙动作，既能有效清除牙菌斑和食物残渣，又能减轻牙龈炎症。此时牙龈组织较为脆弱，过度用力可能导致出血或疼痛加剧。配合使用牙线或牙缝刷能更彻底地清洁牙齿邻面，而抗菌漱口水则有助于控制口腔细菌繁殖。对于较严重的炎症，可在医生指导下使用抗生素如头孢克肟或甲硝唑进行治疗。专业的牙科清洁项目如超声波洗牙和喷砂洗牙能有效去除牙结石和菌斑，改善牙龈状况，但这些治疗需由专业医师操作以规避潜在风险。
维护牙龈健康需重点关注以下两方面：
1. 坚持正确的口腔清洁方法，包括温和刷牙、使用辅助清洁工具和漱口水。
2. 严重炎症时及时就医，遵医嘱进行药物治疗或专业洁牙。
