无氧运动时，由于氧气供应不足，体内乳酸生成增加。由于乳酸和尿酸都通过肾脏排泄，乳酸增多会竞争性抑制尿酸排泄，从而导致尿酸水平升高。
赛跑、举重、俯卧撑等无氧运动虽然能改善身体机能、消耗热量并增强免疫力，但这类运动会显著增加乳酸生成。尿酸作为嘌呤代谢的终产物，其排泄过程与乳酸存在竞争关系。当乳酸水平升高时，会占据肾脏排泄通道，暂时抑制尿酸排出，造成血尿酸水平上升。运动后尿酸若能在短期内恢复正常属于生理性变化，无需干预；但若持续偏高，则需及时就医排查病理因素，必要时可在医生指导下使用氨苄西林丙磺舒分散片或苯溴马隆等促尿酸排泄药物。
控制尿酸水平需从生活方式入手，重点注意以下两方面：
1. 限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜和啤酒，饮食以清淡为主，减少辛辣刺激食物
2. 选择有氧运动如慢跑、游泳等，避免剧烈运动，建立规律的运动和饮食习惯
