预产期前后两周内分娩均属正常范围,建议孕妇按时进行产检以监测胎儿状况,若出现异常需遵医嘱考虑催产措施。
预产期是估算的胎儿出生时间范围,实际分娩时间在预产期前后两周内都属于生理性变化。孕37周即视为足月妊娠,40周为预计分娩日。临近预产期时建议每周进行产检,重点监测羊水量、胎盘功能及胎动情况。正常胎动标准为每小时不少于3次或12小时内达20次以上,若低于此数值需立即就医评估。当检查发现羊水过少或胎盘功能减退时,医生可能会建议使用催产素引产。临近预产期未出现宫缩的孕妇,可通过特定呼吸训练(吸气时扩张肋间隙至极限,呼气时收腹向脊柱方向)来增强盆底肌功能,为自然分娩创造条件。
孕妇应保持平稳心态并注意以下事项:
1. 定期产检并配合医生诊疗方案,出现任何不适症状及时就医
2. 掌握正确胎动计数方法,发现异常立即前往正规医院就诊


