运动后持续三天的大腿剧烈疼痛可能由长期缺乏运动引起，但也可能与缺钙、骨关节炎等病理因素相关，建议及时就医明确诊断，避免延误病情。
从运动生理学角度看，长期不运动者突然进行高强度锻炼会导致肌肉乳酸大量堆积，引发延迟性肌肉酸痛（DOMS），表现为运动后24-72小时出现的肌肉胀痛、无力等症状。这类情况可通过渐进式训练改善，初期选择散步等低强度运动，待适应后再逐步增加强度。若伴随钙摄入不足导致的骨骼密度降低，则可能出现持续性骨骼疼痛和肌肉痉挛，这种情况需通过膳食调整配合钙剂补充进行治疗。而骨关节炎作为关节软骨退行性病变，其典型症状包括关节隐痛和晨僵，严重者可致关节畸形，早期可通过物理疗法配合非甾体抗炎药控制症状。
除上述常见原因外，还需警惕以下两种可能性：
1. 类风湿关节炎等自身免疫性疾病引发的关节炎症反应
2. 运动不当导致的隐匿性骨折等器质性损伤
