45岁女性出现腰痛症状可能与多种因素有关，包括腰部受凉、腰椎间盘突出以及盆腔炎等常见病因。
腰部受凉会导致肌肉和神经末梢发生痉挛性收缩，这种病理变化会通过神经压迫机制引发疼痛反应。建议采取腰部保暖措施，使用护腰器具辅助支撑，并通过局部热敷促进血液循环来缓解症状。腰椎间盘突出症则通过机械性压迫作用影响周围软组织，建议选择硬度适中的床垫以提供脊柱支撑，同时可在医生指导下使用布洛芬等非甾体抗炎药物控制炎症反应。盆腔炎引起的腰骶部疼痛主要源于盆腔器官充血水肿对神经的刺激，需注意保持外阴清洁卫生，遵医嘱使用氧氟沙星等抗生素进行治疗。
针对腰痛症状的日常管理需要特别注意以下两个方面：
1. 及时排查肾结核等其他潜在病因，建议尽早就医检查。
2. 不同病因需采取针对性治疗措施，避免自行用药延误病情。
