肌腱炎的治疗需综合管理，重点包括减少患肢负荷、调整生活方式以及科学康复训练三个方面。
肌腱炎患者应避免剧烈运动以减轻炎症反应，通过抬高患肢促进静脉回流可有效缓解组织水肿。日常需保持清淡饮食，限制辛辣刺激性食物摄入，同时保证充足睡眠避免过度劳累。术后患者需特别注意伤口护理，三周后可在医生指导下逐步开展功能性训练，通过渐进式负荷练习来恢复肌肉力量和关节活动度。
肌腱炎的长期管理需重点关注以下两方面：
1. 定期复查评估恢复情况，出现异常症状及时就医处理。
2. 注意关节功能保护，避免重复性损伤动作。
