艾灸太冲穴、大敦穴和三阴交穴是中医护肝的有效方法。
从中医经络理论来看，太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处，作为肝经原穴，艾灸该穴位能清泄肝火、疏解肝郁，缓解目赤肿痛、情绪烦躁等肝火亢盛症状，同时可调理胃火导致的消化系统不适。大敦穴作为肝经井穴，位于足大趾外侧趾甲角旁0.1寸处，艾灸刺激该穴位不仅能改善肝胆湿热引起的口苦咽干、头晕胁痛，还对生殖系统功能紊乱如月经不调、男性功能障碍等具有调节作用。三阴交作为肝脾肾三经交会穴，在小腿内侧踝尖上3寸处，艾灸此穴可通过多经脉调节实现健脾疏肝、滋阴安神的综合功效。
三阴交穴的艾灸功效主要体现在以下两方面：
1. 调节肝脾功能，改善肝郁气滞或肝阳上亢引发的情绪及消化问题。
2. 通过补益肝肾、除湿安神，缓解因肝疏泄异常导致的身心不适。
