腰部及腹部酸胀可能由生理因素或病理因素引起，常见病因包括骨质疏松症和腰椎间盘突出症，可通过生活方式调整、药物或手术等方式改善症状。
从临床医学角度来看，腰部腹部酸胀的诱因具有多样性。生理性因素主要与肌肉疲劳相关，常见于长期剧烈运动、姿势不良或过度劳累的人群，表现为腰背部肌群乳酸堆积引发的酸胀感。这类情况可通过休息调整、适度按摩及科学锻炼得到缓解。而病理性因素中，骨质疏松症多因钙质吸收不足或维生素D缺乏导致，典型症状包括全身性隐痛和腹部不适，需通过钙剂补充结合户外活动进行干预。值得注意的是，长期营养不良或缺乏日照会显著增加患病风险。
针对腰椎间盘突出症等器质性病变，需要重点关注以下两个治疗方向：
1. 药物治疗：遵医嘱使用双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。
2. 手术治疗：对于严重病例可考虑髓核摘除术等外科干预手段。
