月经刚结束的阶段通常属于女性的卵泡期，同时也是相对安全期。
女性正常的生理周期包含月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个连续阶段。月经期指子宫内膜脱落出血的时期，一般持续3-7天；随后进入卵泡期，此时卵泡开始发育，持续时间约1-10天；排卵期是成熟卵子排出的关键时期，通常发生在卵泡期前后10天内；最后是黄体期，从排卵后持续到下次月经来潮，约10-14天。需要特别注意的是，虽然卵泡期受孕概率较低，且月经结束后的前7天属于相对安全期，但这并非绝对安全。科学避孕仍需避开排卵期，同时即使在安全期也应采取适当避孕措施。
月经结束后需特别注意身体调养，重点包括以下两方面：
1. 饮食上多摄入补血食物，保证充足水分摄入
2. 合理安排作息，避免过度劳累和剧烈运动
