产后腰痛可能由多种因素引起，包括分娩过程中的肌肉劳损、子宫收缩反应以及潜在的腰椎问题等。
分娩时产妇的腰部肌肉可能因过度用力而产生劳损性疼痛，这种状况可通过专业推拿等物理疗法缓解。同时，产后子宫收缩恢复过程中可能对腰部神经造成暂时性压迫，建议采用热敷和适度卧床来改善症状。值得注意的是，若产妇本身存在腰椎间盘突出症，分娩压力可能诱发或加重症状，表现为腰部放射痛及下肢感觉异常，此时需在医生指导下进行药物镇痛（如双氯芬酸钠等NSAIDs药物）配合物理治疗。但需特别警惕，部分治疗药物可能通过乳汁分泌影响婴儿健康。
产后护理需重点关注以下两方面：
1. 用药期间应暂停母乳喂养，确保婴儿健康，同时保持膳食营养均衡，多摄入优质蛋白和维生素。
2. 注意劳逸结合，避免提重物等增加腰椎负荷的行为，保证充足休息促进机体恢复。
