在争吵时出现紧张发抖的症状，可以通过多种干预手段进行综合调理，包括行为训练、专业心理干预及药物辅助治疗等。
从临床干预角度来看，这类症状的改善需要多维度介入。当情绪激动引发躯体反应时，腹式呼吸训练和音乐疗法能有效调节自主神经功能。对于症状持续者，认知行为疗法可帮助重建思维模式，而精神科药物如丁螺环酮等5-HT1A受体激动剂能缓解急性焦虑。当常规治疗应答不佳时，经颅磁刺激等物理疗法可调节大脑神经递质平衡。值得注意的是，规律的有氧运动如羽毛球能促进内啡肽分泌，瑜伽的冥想练习则能增强情绪调控能力。
日常管理需重点关注以下两方面：
1. 保持积极心态，减少情绪波动
2. 避免长期处于高压状态，注意心理放松
