早孕反应可能在怀孕初期尚未检测出来时就已出现，其发生与个人体质密切相关。
早孕反应是妊娠早期由于人绒毛膜促性腺激素水平升高引发的一系列生理变化，常见症状包括头晕、乏力、食欲变化（如喜酸厌油）以及恶心呕吐等。这些反应的个体差异较大：体质较好或对激素变化不敏感的孕妇可能症状轻微甚至无症状，而体质敏感者则更容易出现明显不适。这些都属于正常生理现象，通常无需特殊治疗，通过调整饮食结构（如增加新鲜果蔬摄入）即可有效缓解。
应对早孕反应需重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息避免劳累，选择清淡饮食并采用少食多餐方式减轻消化道负担。
2. 优先摄入富含维生素的果蔬（如西红柿、苹果）以改善症状，若出现异常情况应及时就医。
