夜间频繁出现肠胀气多由饮食不当或进食习惯不良引起，但也可能与肠道功能异常有关。
当摄入豆制品、乳制品等高产气食物时，这些食物在消化过程中会释放大量气体，容易引发腹胀甚至痉挛。同时，过快的进食速度或边吃边说话会导致过多空气随食物进入消化道。建议进食时充分咀嚼，控制用餐速度，饭前饮用温水有助于缓解症状。这些都是常见的生理性反应，通过调整饮食结构就能有效改善。
若排除饮食因素后症状仍持续，则需考虑以下两种病理情况：
1. 肠道菌群失调时，可服用双歧杆菌等益生菌制剂进行调节。
2. 胃肠动力不足的情况下，应在医生指导下使用多潘立酮等促胃动力药物。
