误吞枣核后，通常1-3天内会随粪便自然排出体外。
由于大多数枣核体积较小，能够通过消化道正常蠕动被粪便包裹排出。建议食用高纤维食物如燕麦、玉米等以促进肠道蠕动。需要警惕的是，枣核两端尖锐的结构可能卡在食管壁导致黏膜损伤，这种情况需立即通过食道镜取出。消化道不同部位的通过性差异是决定枣核能否自然排出的关键因素，食管狭窄处最易发生嵌顿。
误吞枣核后的健康管理需重点关注以下两方面：
1. 观察72小时内是否排出枣核，出现腹痛、黑便或便血需立即胃镜/肠镜取出
2. 取核手术前需保持6小时禁食状态以满足麻醉要求
