腹痛和腹泻是常见的消化系统症状，但反复出现的腹痛伴随腹泻或便秘并不等同于肠癌。若症状持续不缓解，建议及时就医进行专业检查以明确病因。
胃肠功能紊乱是导致腹痛腹泻的常见原因，这与长期摄入辛辣刺激食物（如火锅、酸辣粉）及不良生活习惯（熬夜、劳累）密切相关。这类情况可通过调整饮食结构、注意腹部保暖来改善，必要时可在医生指导下服用益生菌制剂（如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌活菌颗粒）调节肠道菌群。但需警惕若伴随腹部肿块、排便困难、体重下降等警示症状，则需考虑肠癌可能，此时应通过内镜切除、放化疗等综合治疗手段控制病情发展。
保持肠道健康需重点关注以下两方面：
1. 规律进行适度运动，增强体质并促进新陈代谢，缓解消化道不适。
2. 出现持续腹痛或排便异常时及时就医，避免延误诊断。
