手臂出现筋脉隐痛多由过度疲劳引起，但也可能与外伤或肱骨外上髁炎等因素相关，需根据具体病因采取针对性治疗措施。
当手臂肌肉因长期负重或重复性动作导致劳损时，会出现酸痛和局部肿胀等典型症状。这种情况下，建议立即减少活动强度，通过轻柔按摩促进血液循环，配合热敷可有效缓解不适。若疼痛由外力撞击引起，需警惕软组织损伤可能，应及时就医排除骨折或神经损伤风险。初期处理可采用冷敷和抬高患肢的方法，剧烈疼痛时可遵医嘱服用布洛芬等镇痛药物。对于肱骨外上髁炎这类慢性劳损性疾病，患者除手臂疼痛肿胀外，常伴握力减退症状，需在医生指导下使用抗炎药物或考虑手术治疗。
除上述常见原因外，还需注意以下两种可能性：
1. 颈椎病等脊柱问题可能通过神经放射引发手臂疼痛
2. 自身免疫系统异常也可能导致类似症状出现
