骰骨骨折后的康复训练需系统性地开展脚趾活动、踝关节锻炼及平衡功能恢复等针对性练习。
在康复初期，对于无明显移位的骰骨骨折患者，石膏固定期间可进行适度的脚趾屈伸运动，这种被动活动能促进局部血液循环，加速骨折愈合进程。当出现关节活动受限或僵硬症状时，应在专业指导下进行循序渐进的踝关节功能训练，配合科学的足部按摩手法，既能松解软组织粘连，又能通过神经肌肉控制训练提升关节活动度。拆除石膏后需重点进行平衡功能重建，通过站立位重心转移、单腿支撑等阶梯式训练，逐步恢复本体感觉和动态平衡能力，这对重建正常步态至关重要。
完整的康复方案还需关注以下两方面：
1. 根据医嘱逐步开展膝关节活动度训练和渐进性负重练习，需严格评估骨折愈合情况。
2. 训练过程中出现疼痛肿胀等异常症状应立即中止训练并就医复查。
