脑神经衰弱是由于长期处于紧张和压力状态下，导致大脑与身体功能减退，表现为易疲劳、情绪波动、注意力不集中等一系列症状。
这种病症的发生机制主要与持续的情绪紧张和精神压力密切相关，尤其常见于长期从事高强度脑力劳动或睡眠不足的人群。典型症状包括情绪烦躁、易激惹、注意力障碍、失眠以及肌肉萎缩和性功能障碍等。在治疗方面，医生通常会采用抗抑郁药物（如帕罗西汀、舍曲林）配合心理干预（认知行为治疗或精神分析疗法）的双重方案，以改善患者的神经功能状态。
要有效管理脑神经衰弱，需重点关注以下两方面：
1. 保持良好心理状态，通过社交活动和适度运动（如太极、慢跑）缓解压力，同时避免熬夜、酗酒及辛辣饮食。
2. 出现持续不适症状时应及时就医，防止病情延误造成进一步健康损害。
