乳腺增生可能表现为单侧乳房疼痛，也可能出现双侧乳房同时疼痛的症状。
乳腺增生症是乳腺良性病变中的常见类型，其发病机制与内分泌失调密切相关。典型临床表现包括乳房组织增厚形成的可触及肿块、周期性乳房胀痛（尤其经前加重），部分病例可伴发乳头异常溢液。该病症通常以单侧乳房疼痛为主，且疼痛程度与月经周期相关——经期前症状明显，经后逐渐减轻。需警惕的是，长期不规律作息、高脂饮食等不良生活习惯可能加剧内分泌紊乱，从而诱发双侧乳房疼痛等更严重的症状。目前临床治疗主要采用乳癖消片、小金丸等中成药进行调理，但需严格遵循医嘱使用。
为有效管理乳腺增生症状，需重点关注以下两方面：
1. 保持乳房清洁卫生，建议每日用温水清洗，预防继发感染。
2. 避免身体过度疲劳，出现持续疼痛或乳头溢液等异常应及时就诊。
