怀孕通常持续280天，即40周。医学上将37-42周定义为足月妊娠，不足37周为早产，超过42周则属于过期妊娠。
妊娠是指胎儿在母体内发育的过程，其计算方式是从末次月经的第一天开始，以7天为一周，4周为一个月。当妊娠达到40周时，胎儿各器官系统已基本发育成熟，随时可能分娩。这个阶段建议孕妇进行B超检查以评估胎儿发育状况。若发现胎儿发育异常或孕妇出现妊娠期并发症（如糖尿病、高血压），需及时接受专业治疗，确保母婴健康。
为保障妊娠期健康，孕妇需重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息，避免过度劳累，同时保证营养均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、西红柿。
2. 定期进行产检，及时监测胎儿发育情况，出现任何不适症状应立即就医。
