晒伤后皮肤由红转紫通常是正常的生理反应。
在强紫外线环境下长时间暴露会导致皮肤损伤，引发红肿、发紫等症状，严重时可能出现水疱或灼伤。这些症状主要是由于紫外线刺激导致皮下毛细血管扩张所致。为缓解症状，可采用局部冰敷或冷水湿敷等物理降温方式。若症状较重，可在医生指导下使用红霉素软膏或夫西地酸乳膏等药物，以发挥抗炎和杀菌作用，促进皮肤修复。
预防和护理晒伤需重点关注以下两方面：
1. 日常加强防晒，如涂抹防晒霜、穿戴防晒衣物或使用遮阳伞，避免长时间暴晒。
2. 调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物（如辣椒、烧烤），以防加重皮肤炎症反应。
