胰腺炎患者在康复过程中需重视生活方式管理，通过科学调养促进身体机能恢复，主要包括生活习惯调整、饮食控制、运动管理、规范用药和定期随访等方面。
胰腺炎康复期的核心在于建立科学的生活模式。患者应保持规律作息，确保7-8小时优质睡眠，避免熬夜影响器官修复。饮食方面需采用少食多餐原则，每日摄入300-400克新鲜果蔬如苹果、香蕉等低纤维品种，严格限制辛辣刺激食物。根据美国运动医学会建议，可选择每日30分钟低强度有氧运动如散步，运动时心率控制在（220-年龄）×50%的安全范围内。药物治疗需严格遵循医嘱，不可擅自调整用药方案，同时每3个月应进行血清淀粉酶检测和腹部超声检查，动态监测胰腺功能恢复情况。
康复期间还需特别注意以下两个健康要素：
1. 彻底戒除烟酒，避免尼古丁和酒精对胰腺细胞的持续损伤。
2. 保持稳定情绪，可通过冥想等方式缓解焦虑，维持皮质醇水平正常。
