一岁宝宝在家活动时容易发生意外，若从沙发摔落导致额头肿胀，家长应及时采取冷敷措施并密切观察症状变化。
当宝宝额头着地出现肿胀时，建议立即用毛巾包裹的冰袋进行间断性冷敷，每次5-10分钟，每日可重复多次。需特别注意冰袋不能直接接触皮肤，以免造成低温刺激。同时要持续观察72小时，若出现呕吐、嗜睡、持续哭闹等异常症状，可能提示颅脑损伤，需立即就医检查。值得注意的是，婴幼儿颅骨发育尚未完全，轻微的外力也可能造成严重伤害，因此观察期内的症状监测尤为重要。
预防宝宝摔伤需要从环境安全和行为管理两方面着手：
1. 完善居家防护措施，如加装护栏、铺设软垫、减少易碎物品摆放
2. 加强看护意识，避免让宝宝在无人看护的高处活动
